即使是夫妻的性生活也不能太频繁，要控制在一定的度，过多对身体

即使是夫妻的性生活也不能太频繁，要控制在一定的度，过多对身体也不好。感觉自己状态不好时就在一个月至更长时间调整一下父妻生活，可以念念口诀或持诵做到清心寡欲来调整好自己的状态。

加油

——“短暂的快感过后就是巨大的空虚，乃至无尽的悔恨。”记住吧 只有学习戒色文章，运动，断念口诀（念咒），早睡早起，行善这些方法综合起来才行的。

流传千年的养生术，每天做一做补肾https://mp.weixin.qq.com/s/gzlbrVvgHkUhyXgQPEVqJg

不要看h，戒色辅助工具，可以控制玩手机想看h时可以用这个软件辅助js（但是也只是辅助一定要坚持学习戒色文章，做好身体正能量锻炼）http://tieba.baidu.com/p/7633828613?share=9105&fr=sharewise&see_l  设置好加固权限才行“为了安全建议不打开无障碍辅助权限和防卸载功能”，防止锁机异常退出，用的好可以推荐给戒友。（这软件去手机应用市场安全下载）

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竹子用了4年的时间，仅仅长了3cm，从第五年开始，以每天30cm的速度疯狂生长，仅仅用六周的时间长到了15米。其实在前面的四年，竹子将根在土壤里延伸了数百平方米。做人做事亦是如此，不要担心你此时此刻的付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根。人生需要储备！多少人，没熬过那三厘米！

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