70天破戒，悔不当初，路还很远

破解之后就是懊恼，自责，哎，再接再厉，这一次心魔又赢了，看黄是必破戒，一定要记住这点，别躺在床上，君子慎独

加油

总结原因，改正错误，远离任何黄源，少用手机，欲望扑来马上转念头，眼睛看看其他地方，扛不住就出去跑步，多干家务，孝顺父母。
一定多学《戒为良药》，多鼓励帮助大家戒色，提升正能量，只要真干就管用，重回阳光灿烂，我们与你同在，加油！

是呀，千万不能小看看h的危害，我连着两次都是想着只看不撸破戒的，看h就等于撸，一定不能看h

加油，破戒后认真反省自己，坚持练习断念坚持学习戒色文章，加油加油加油。

遗了后很容易动摇？

看黄必破！好好反省总结破戒原因，不要强戒盲戒，给自己定下戒色日课，学习戒为良药，练习断念十六字口诀，每天坚持。

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

加油

继续加油