送给各位戒友的生日礼物-今天自己已经24岁了

经常有一些戒友问我kevin，为什么我经常破戒？自己明明已经学习戒色知识已经几年了，但是我自己现在还是经常破戒，自己知道实战很重要，但是自己的欲望真的是太强了，自己心魔一来，自己就是会缴枪投降，向它臣服。但你自己的状态看起来还是非常不错，到底是如何做到的？
自己平常忙于学习和生活当中的事情的致使我自己很少去写一些关于这方面的内容，这周刚好是一个吉祥的一周，自认为天时地利人和都具备了，所以写出这篇心得来唤醒自己和朋友们，我希望你能够耐心看完这篇文章同时付出行动，你的人生绝对会得到改变，就如同我自己一样发生翻天覆地的变化，师兄你准备好了吗？？？
一直都想写一篇自己的心得但是一直埋头学习导师们的教导，随着不断的学习发现自己不足的地方实在是太多了，自己的经验根本不值得去分享。但是这周真的是一个很好的时间，因为这周有5位朋友都是在这周生日，周一是徐师兄，周四是微光师兄，周五是Michael师兄，今天周六是我和张东师兄）自己也进入24岁了，母亲换胎十月，父母对自己的养育之恩，哪怕是将自己的父母扛在肩膀上绕地球一圈也偿还不上父母对自己的养育之恩，唯有行善去回报自己父母对自己的养育之恩。同时我今天要分享的内容绝非我空想而出，而是我通过在过去4个月当中高强度学习每天学习4-6小时（过去4个月当中自己冥想了接近400多个小时，闭关10天这10天当中冥想了大概100个多小时）以及学习各位优秀的朋友和优秀的导师们而总结出来的经验，这些经验跟那些优秀的戒友们和导师们的智慧比起来就像大海当中的小溪一样那么微不足道，但是俗话讲当我们口渴的时候我们哪怕喝上一杯水也能止渴，我希望这个小溪的水能够助师兄弟一臂之力。但是别太贪心哦，不能打包带走，小溪的水就那么多！！这篇文章也是我们几位师兄送给大家的礼物。

言归正传对于破戒这件事情，我觉得原因真的是有很多种，我们很难从单一的方面去回答这个问题，但是我意识到一件非常重要的事情，这件事情不仅对想要戒色成功的人来说有尤为关键，对想要改善生活的人来说也很重要，大家想知道吗？如果你想的话，等下我会讲出来，但是在讲之前我还有另外一个问题，师兄你是否看到戒色知识就烦躁？自己是否脾气暴躁，看到别人行善自己可能心中都不舒服。自己经常埋怨他人，嫉妒他人的成功？
如果你有上述的情况的话，简单来讲就是负能量太强。在这里你可能会有疑问，这个跟自己破戒有什么关系？
这个关系就大了，这也就回到刚才那个问题：什么事情对我们想要戒色成功和拥有美好的人生来说尤为关键？答案就是：我们一定要正气十足，但是为什么要培养正气呢？以及如何培养呢？
培养 正气也就是意味着我们要将我们的负面情绪和垃圾清理出去。
用一个简单的例子说明为什么我们需要培养自己的正气。
自己的身心就像被垃圾堵塞的水管一样，里面充满各式各样的废弃物，尽管水的源头是干净，水管的外观是干净水经过这个管道后就变得乌黑乌黑，臭气熏天null比臭豆腐还要臭，我在想如果我非常渴的话，我也不会喝从这个水管里排出来的！！你会吗？？？我想师兄你这么聪明的人应该不会去喝吧！！！
那问题来了，师兄如果我们必须要喝从这个水管排出来的水，那你会怎么做呢？
第一：不采取任何措施，没办法那就只能喝了
第二：渴死我也不喝，我就是一条好汉子！
第三：清理这个管道里的垃圾，导致水质变差的原因是这些垃圾，并不是水管和水。
如果师兄你选择的是第三个选择那么恭喜你了，我觉得你距离戒色成功就更近一步了。你可能会产生疑问，哦为什么？
我们想要喝上干净的水，应该将这个水管里的垃圾清理出来。那同样的道理，我们每个人就像这个水和管子一样本来是干净的，但是我们心中的念头和习惯导致我们所散发出来的能量都是乌黑乌黑的，我们所学的戒色知识也好，传统文化也好都是滋润我们的身心，但是那时我们身体状态都是充满负能量，任凭它们是多么的好，但是经过我们的身心后它们也变得十分不堪，这也是我们为什么是很难戒色成功的原因，看不懂戒色知识，可能是因为一些文章本身的缘故，但是最重要的还是我们被不好的情绪导致成为我们学习的障碍。那我们要做的就是将我们内心不好的念头和自己不良的嗜好清理掉，这样我们就一定会戒色成功的！

正能量和负能量就如同白天和黑夜，水和火的关系。他们水火不容，有光的地方就没有黑暗。有黑暗的地方就意味着没有光。那我们负能量太强的时候，我们根本接受不了正能量的信息。大家是否有这样的经历，当自己心情好的时候看每个人都觉得他们很顺眼，但是当自己心情不好的时候看到别人讲话都会觉得他们是在议论自己的错误。
当我们负能量特别强的时候，我们根本接受不到正能量的信息，那就是说当我们去学戒色知识的时候，自己的心根本接受不了这些信息，即便是看了又看但是自己还是不理解，甚至会觉的这讲的是什么呀，我写的内容要比他写的内容精彩多了。但是阅读同样的文章对于另外一位正能量特别强的师兄，他就会觉得如获至宝一样，不仅受益而且学习的过程当中根本不费力就能明白其中的要点。这就是充满正能量和负能量的人的区别。师兄在这里你可以思考下你自己的现状，你是属于哪类呢？
其实实不相瞒，我之前就是前者，
但是直到有一天我自己无意当中做了这件事情，自己的人生好像产生了变化。那么你会有一个问题，kevin，这些我都知道我们应该去培养正能量，但是我应该怎么行动呢？
那么我觉得最简单也是最有效的方式之一就是放生。
我们沉迷邪淫的人就如同一位身陷泥沼当中的人，他不仅在这个泥沼当中，而且身缠30公斤的大铁链，任凭他人和自己想方设法使他离开这个沼泽，他们也无能为力。这时候，他应该要做的是先将这个大铁链从身子上斩断。这样自己才有脱险的可能！！！我们想要打破这个破戒的怪圈，就是需要外在的力量改变我们黑暗无比的内心世界。放生就是让我们斩断我们身体无形当中null一样，让我们冲出这个反复破戒的怪圈。
在这里大家可能会有一个疑问，我们为什么要去放生呢？
放生就像是洗洁精和布一样，它可以将原本充满灰尘的镜子清理的一干二净，那这样的话镜子就会呈现出它原有的样子，无论任何物体在镜子面前那就是呈现出它应有的样子。另外一个比喻就是我们自己就像镜子一样，我们不好的行为和念头就像镜子上的灰尘一样，那我们将这些灰尘清理掉后，这个镜子回到美丽无瑕的样子。这时候我们去学习戒色知识，你会发现自己学习起来津津有味，而且心情异常放松。
其实这个道理很简单，当我们沉迷邪淫当中，我们自己的人生应该是很痛苦的吧，你是否经常有一个想法，我现在活得真的是太苦了？多么希望别人能够帮助自己戒色成功。如果有人帮助你戒色成功的话 在想你一定会很开心的吧！！！同样的道理，被放生的动物和我们沉迷邪淫当中的人没有任何区别，我们二者都是被困在这个陷阱当中，我们二者都希望有人能够帮助自己。在我们放生的过程当中我们会经历一种神奇的经历，那就是自己在放生的过程中自己会非常非常开心，那大家请注意了，这个喜悦的心情一定要抓住，为什么呢？它就像黑暗当中的闪电转瞬即逝，这就是行善当中的快乐，我们通过这种快乐赶紧学习一些戒色知识，这时候你会发现自己学习戒色知识的效率提高了很多，这才是你戒色成功的秘诀。
在我们放生的时候一定要去想：我希望自己就如同这个被自己放生的动物一样被别人解救，帮助自己戒色成功，如果你真的这么做，你一定会惊讶自己的改变的。
在这里我就分享一下自己的经历，写这些经历也是为了给一些师兄加强一些信心，绝非炫耀的成分。

我记得大概是在2019年初自己当时刚好戒色有一年的时间自己去放生了。大概的经过是这样的：
当时我哥哥自己做生意开了鱼塘，基本每周都会带一些鱼回家养着然后杀了，我记得非常清楚，有一天早上刚好是过年的前几天，我看到自己门前水塘里有好几条鱼，每条都有5斤左右吧，我看到它们那种无助的眼睛，仿佛它已经知道了自己的命运，我心中就在想它跟我之前经常破戒的自己完全没有什么二样，都是希望被别人解救。当时自己就下定决心我也去将这几条鱼放生了，在网上查了下附近的河确保不影响当地生态环境的情况下去那边放生。我记得当时户外气温是5°左右，我自己的耳朵都是通红（因为自己当时只会开电动三轮车，花了40多分钟达到目的地，来回接近一个半小时）同时我在放生的时候还特意叫上朋友，（以前我都是带他们看不良影片，难得这次这么好的机会去行善我应该叫上他们一起）神奇的事情发生了自己的念头一直关注在将这个鱼放生到那个地方，自己在去的路上似乎并没有寒冷的天气击退我的信念，反而自己的心中涌起一股喜悦的心情，在放生的过程中自己无比开心和内心的平静（我现在回想起来才知道，当我们进行放生的时候，从我们有 一个念头开始然后付出行动，每走一步，直到完成这个善行其实都是在行善）我现在回想起来我真的很感谢自己当时的行为，如果没有当中那次放生的话，我在想我自己要去培养正能量确实挺难的。
另外一件事情就是最近我们一些戒色在放生，我明显感受到自己不仅是戒色状态提升了很多，更重要的是自己对于善知识的理解力真的是突飞猛进，以前看到一些内容我自己心中很难理解，感觉无聊透顶，现在看起来津津有味，我自己最近也委托了一些师兄去放生，我觉得令我特别惊讶的一件事情：大概是3-4天前我做梦梦到自己和一些朋友晚上在放生，我早上醒来的时候我在想，梦就是梦，这么不真实，谁大晚上去和自己放生呀。结果早上我早上看到一位戒友给我发来的信息我真的是特别特别吃惊，你可能在想什么消息？
我看到的是一位朋友（我委托他帮我平时放一些生，在这里非常感谢他！）给我发来他昨晚放生的视频，我真的是非常惊讶。过不得昨晚梦到我们俩个人在放生原来你去放生了呀！！哈哈哈，有时候我们的梦也真的是挺神奇的，我现在回想起来如果我们平时没有去行善的话，我们戒色真的是很困难，我们一定要去行善
所以在这里，师兄如果你真的是想要改变自己的人生以及戒色状态的话，那么就付出行动——放生（哪怕是放一条鱼，重要的是自己付出行动，这时候你会发现自己心慢慢变得柔软，人际关系也会慢慢变好，行善的人都是会被不仅会被人喜爱的，动物也不会害怕你。）师兄看到这里，我想问下你一个问题，你觉得你自己阅读这篇文章是巧合吗？你自己明明有可以看抖音，跟别人聊天，看别人的戒色文章，为什么看到我自己的文章，而且看到现在花了这些时间，我有时候也在想，我自己的人生当中相遇的人真的是巧合吗？我发现其实生命当中遇到的任何事情总有它的原因才在，我们不会无缘无故的认识别人，包括对我个人来说写这篇文章也是不会突然间生起这个念头去写这篇文章，我虽然花了将近3-4个小时去写出这篇文章，但是我觉得也很值得如果自己能够去帮助别人和被放生的动物。我现在想想我自己唯一戒色成功的原因就是希望我能够唤醒更多沉迷当中的人。

师兄们非常感谢大家的祝福和一路的相伴，我在想这周这么好的日子，我们有5位师兄的生日，我之前都想写这篇文章，但是自己一直都在学习根本无法抽出时间写这个文章，昨天下午在学了6个小时导师的教研后我终于下定决心写出这篇文章，我这半个月学习这些内容，毫不夸张每天都是以泪洗面，我想自己活着的目的也就是去帮助别人，想起自己以前放荡不堪的往事，我真的是痛心。昨天晚上写道晚上9：30，今早就又开始准备这篇文章，这个文章里的内容应该是浓缩了我最近半个月所学到的内容，我将自己所学到最宝贵的内容作为给大家的生日礼物。希望大家能够生活越来越好！！！！

真棒，加油

加油

加油

冥想有什么好处？

加油加油