有什么危害？

我今年22岁，请问半个月一次对身体有没有影响，本人经常运动

现在每次释放完，都有负罪感

有，不要信适度无害，只要撸就有伤害

你让同学帮你看看有没哪怕有一根白发，有就什么也别说了

尽量克制吧，偶尔一次没啥大事，但是不要频繁！

戒了吧，慢慢危害就会出来了

手淫具有高度成瘾性，你现在是半个月一次，但是你能保证下个月或明年……还能半个月一次吗？手淫和毒品无异，也没看见哪一个人搞适度吸毒的。意淫是暗漏危害不比手淫小，专家的无害论就是扯淡。

当然有影响，会导致很多症状的，而且会影响脑力，让自己看起来无精打采。经常运动虽然能锻炼身体，但是也抵挡不了sy对身体的摧残。你现在这样相当于温水煮青蛙，再这样下去肯定会出事的，建议你多看看受害者案例，你就知道有多少戒友因为这个而受害了，不要等到自己得了才后悔呀！

戒色不是数量决定的，只要有一次就会上瘾，自己无法控制，戒色更重要的是修心，身心的清净才是目的

手淫伤身败德，腐蚀心灵，非常损福报和脑力，只要撸就有害，不能想适度，一定要下决心彻底戒掉