求助 帮忙解答一下

不要去试.要对戒色充满信心坚定的戒下去，可以通过晨勃质量和频率看恢复情况

你这不正常又是怎么来的你自己不清楚吗，还试试，下次老实点。

坚持戒色，时时刻刻做到断念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，多学习传统文化，多孝敬父母，不熬夜久坐，避免独处