戒色第三天，帮帮我

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

真的不能倒，明天很阳光你只是倒在了自己的反冲上面。一定要戒色，色情增加黄赌毒破国亡家不是假的

把戒色变为兴趣。

学习只能说学习，要不然什么都不懂，学习才会提高觉悟，明白正知正见，现在春季要保持警惕，做好不聚焦，不回看，不停留，加油

得保持正念好兄弟。修心➕断念，修心不断学习戒色文章兄弟，给自己洗脑，觉悟上去了就会越来越容易。另外一个就是断念，4字口诀，这样的吧念头来了就能扼杀住兄弟，加油！