戒色第二十四天。

早醒，起床后头晕脑胀，混混沌沌，不真实感，脾气暴躁莫名的想发火。上午装车别人让我给他拿东西，一股怒火愤恨，我也不知为什么心胸那么小，平时都说要无私利他，积极行善，但真正做的时候就牢骚满腹还恨别人。
中午吃了很多肉，这算是饮食破戒，算然是香肠，但也算，就贪那么一下，就越吃越想吃停不下来。吃肉后欲望很大，今天心情暴躁，又吃了肉，今天这几天要提高警惕，极其容易破戒。首先提高紧惕，观心断念，每天学习戒色文章，第二保持心态好，不要发脾气发怒，第三积极行善，不要计较，心胸宽广。

加油。首先要发大忏悔心，忏悔自己对自己身体的轻贱，对父母亲人的辜负。父母舍不得吃穿给你最好的，你全都lu出去了。其次想想，如果没有sy，你的人生会是另外一个结果，至少是阳光向上的，不是自卑倒霉的。最后，要坚持每天学习jie为良药，还要帮助其他吧友来积善德，加快自己恢复。
欲望来时作不净观或者亲人观观想。你可以想你贪恋的躯体都是一层皮毛包着血肉，眼睛里有眼屎，鼻子里是鼻屎，肚子里是大肠包着屎，嘴里是口臭，哪有一点可爱之处呢？大可笑大可笑！好汉多迷屎尿窍！

可能是天气原因，天气逐渐变热 ，影响了情绪。也有可能是戒断反应。

睡眠不好对情绪影响很大的，注意睡眠质量

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

加油

我刚开始和你一样，事事都计较  后来学了家四书才知道自己 心胸有多么狭窄

加油，坚持下去，每天学习戒色知识，一起加油。