戒色高三生

本人今年高三还有七十二天就要高考  每天都很焦虑和紧张  这一段时间手淫频率越来越高 本来用于补缺补差的中午都会用来手淫  我该怎么办啊

赶紧戒吧，收银影响福报，多运动多看看秦东魁老师讲的视频。

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

戒掉sy这个恶习。我这么说吧，本来你有500分的能力，你考前sy，可能就只有470分的能力了。

戒色真的是一个很系统的事情，强戒注定失败，兄弟你私聊我吧，我告诉你怎么减少欲望，欲望来怎么断除。我受到了很多师兄的帮助，真的总结了很多经验，我无偿分享给你。系统告诉你每一步干啥。相信我的善意.  赶紧戒色吧，不然人生的命运都变了

加油，祝你正气十足

这个时候还是要把精力放在学习上，一定要戒掉手淫，压力大的话可以采用其他的方法缓解，比如跑步，打球，唱歌等。有空的话，也要学习戒色知识

再sy该没脑力学习了，务必马上戒了