又滑精了好烦啊

各位这个月第三次滑精了怎么办啊 烦死了
前几个月一个月平均一次遗精
这个就3次
我昨晚和朋友散步走了7-8公里很久没走过这么远了，不知道有没有影响。
是在是不想滑精了救救我吧





#射精##滑精##戒#

白天的滑精？

“练固肾功没有效果。”曾经有一个网友来诊所找我，非常坚定地对我说。我让他做了一遍，就发现了问题所在，他做的动作太快，气血精华根本没有收入督脉。给他纠正后，他再坚持每天做50下。后来他告诉我说：“效果出奇的好。”（要有拉筋感）
　　所以，做固肾功的时候，动作一定要慢，要轻柔，质量远比数量重要得多，以1分钟做6次为好。练习的时候，一定要慢慢用心体会脊柱一节一节慢慢卷的感觉。彭鑫博士

加油

运动量大了会滑精

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

身体虚，适量运动就可以，睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素

是不是yy了

首先不要太着急了，其实一个月3、4次还算正常，运动过度是会导致遗精的，这个要避免。经常性的滑精有可能是精关不固，在避免其他遗精因素的同时可以做鸟飞式，睡姿保持吉祥卧。戒色加油！

累的