总是暗漏怎么办，控制不住

发表于 2025-12-25 19:31:00

总是暗漏怎么办，控制不住，有没有人给点好的建议，谢谢

发表于 2025-12-25 19:31:20

可以尝试一下固肾功，网上能找到视频，加油。

发表于 2025-12-25 19:32:10

固肾功坚持每天练习！

发表于 2025-12-25 19:32:48

你暗漏是什么原因

发表于 2025-12-25 19:32:58

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄…加油

发表于 2025-12-25 19:33:05

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

发表于 2025-12-25 19:34:03

暗漏就是身体太虚了，找医生检查一下，戒色一定要个人自律和医疗配合的。

发表于 2025-12-25 19:34:33

每天坚持固肾功不要意淫

发表于 2025-12-25 19:35:30

做固肾功，然后日常生活中杜绝意淫，当念头起来时必须快准狠遏制

发表于 2025-12-25 19:36:22

口念（有声）：念起即觉，念起即断
扣齿（无声）：念起即觉，念起即断

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群