戒色一个月掉好多头多

怎么越戒头发就掉的多

可以看戒为良药

肾为发之华，肾出问题了，头发就容易掉的多，早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

考虑是戒断反应，戒色这段时间有熬夜久坐久视吗？有YY吗？这些对头发恢复很不利，头发的恢复需要打持久战，恢复时间因人而异，如果是sy之后导致的脱发可以恢复，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油！