求助！求助各位

我个人认为，不看！不想！不去看h。
那就基本不会破戒，你不去想它没看过，最好努力把它遗忘，我最长记录也就50天。到了这种，你只要看一点你的欲望就会无限的上涨，有什么办法可以勉强控制？到了50天，你基本碰一点你的欲望就存在心中，然后生根发芽。
以前读书的时候比较厉害，基本一个星期几次，到了住宿，勉强控制，一个星期一次，再到出来工作已经能控制的，一两个星期左右，虽说有进步，但怎么说……那种……那种欲望，你们懂的。
求助，你们有什么好的方法？如果让我想，就只有两种方法，一就是参军，基本可以断三年，第二的话就直接抛弃电子产品，回归90年代，当前现状就是电子产品的黄色太多了 ，除此之外，真的想不到别的

师兄，那你要认真的反思一下，自己真的在有认真的戒色吗？还是只是知道了SY的危害，靠着毅力戒了一段时间，欲望一来就彻底破罐子破摔了？仔细想下，有真的每天学习戒色知识吗？有真的每天力行善事吗？有真的每天对父母好一点吗？有真的每天忏悔改过吗？是不是还是每天浑浑噩噩，不思进取，百无聊赖？如果是这样的话，觉悟如何提升？欲望如何化解？身体如何恢复？

戒色一定要学习文章戒色的 我之前戒了七百多天。就是你这样强戒 结果就是恢复效果不太好 后面还是破了

强戒终究戒不掉，吧里无数人包括我都是这样，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德！戒色到达一定阶段后会遇到瓶颈，过不去这个瓶颈就是破戒，更别说现在离这个瓶颈还有十万八千里，自己要早做打算

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

加油

花点时间学习戒色知识，不要靠毅力来戒。推荐戒为良药认真看一遍。

你要不断学习提高觉悟才行啊 控制念头

破戒后心肾状态都不太好，所以不要马上练动功，先休息24小时，然后一口气不间断的深蹲60下，可以淡化情欲，不容易SY。平时每天都要看几篇戒为良药，有正心诚意的作用。有情欲时可以持咒或者念断念口诀，咒念完可以一口气不间断的深蹲60下。

阿弥陀佛，天行健君子以自强不息地势坤以厚德载物。