想LU前，做这一件事就能没欲望...

很多哥们在工作了一天后，回到家里，即使身体很累了，但仍然要打游戏，刷短视频或者找片看，来一发。
按理说，身体很累了，早点洗洗休息，让身体得到休息不是更好？但为什么你还是要做让身体更累的事情？
是身体让你的这么做的吗？还是你的心？
是心控制你的身体。
在打游戏刷短视频，或者找片看，来一发之前，发生了什么？

如果你的心力足够，就能在用手指在手机上点开游戏APP，短视频APP，或者黄色网站之前，就能够觉察到，是什么导致你想这么做。

每个人的情况不同：
有的戒友可能是白天被领导、同事、工作上的事情消耗心力，内心积累不满、焦虑情绪等等，然后晚上回到家里就会想在游戏或者短视频中获取快感，沉浸在游戏或者短视频中。

还有的戒友是由于，白天被喜欢的女生冷淡了，这部分被压抑的情绪就会在晚上空下来劫持你去找小黄片看，在看片的时候幻想那个女生怎么怎么样。

很多戒友说自己被X欲劫持，Lu很多，已经影响了正常的工作和生活，其实他并不是真正被X欲所劫持，而是被情绪所劫持，推动它去找片，去Lu。

X欲由身体和心引发，真正由身体引发的性欲是很少的，大部分都是由心引发的。也就是情绪导致。

当你能够在想要找片的当下那一刹那，看到这点，当下就破了，不会被欲望劫持。
当然，这个“看”，不是你现在看文字的那个看。是一种不一样的看，是有方法，可以让你获得，掌握，这种威力超大的“看”。

没毛病。

内心不坚定，容易破戒，念起即觉，觉之即断。

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