《核心秘籍:“戒色三角闭环”，带你进入戒色稳定期》

作者:含着糖的西红柿

《核心秘籍:“戒色三角闭环”，带你进入戒色稳定期》
作者:含着糖的西红柿

(1)决心删h
你能戒多久，其实从一开始就注定了。
决心有多大，你就能戒多久。

什么恋癖呀、什么脑海里的车撤呀
要想断掉摆脱，唯有狠心删除，+不净观对治。
狠心删除需要下很大的勇气。

很多人是有勇气的，但欲望一来又想下回来。
删了又下、下了又删，勇气逐渐被磨没了，这是很可悲的。

我告诉你一个秘籍。
只要你把h片删了，一年后，当h片再浮现脑海时，你会发现你对它的贪念度没有那么强了。
你只需要稍微一断念它就没了。

这是为什么？
因为你脑海里的车撤已经淡化了，你已经不敏感了。

(2)对镜实战
擦边图内容多的app，少去或者直接删掉。
偶尔进入对镜，别看第二眼。

(3)断念实战
每天500遍，一年365天别中断。

总结:
这是戒色体系中最核心的3点内容。