所以这种坏习惯应该怎么戒呢？

高中生，染上这种毛病差不多3年了，现在越来越频繁甚至经常感到疲惫、走神、经常不集中注意力甚至今天连一场特别重要的考试都错过了，所以已经想好戒掉这个坏毛病，只是别再影响生活就好了。但是本人比较晚熟，三四年前自己摸索出来的这些，没接触过黄色的信息，直到现在对所谓的“性”也不了解，也没有任何欲望，只是在有压力或心情不好的时候做一次感觉能放松些，这种情况该怎么办。

认识到危害，加以正能量熏陶，方可解除

看戒为良药宫中号以及飞翔戒为良药宫中号以及戒学书院浏览器下载就行多去看文章 里面有一些应对方法 擦边屏蔽长摁不感兴趣多去屏蔽 然后如果不小心破了 第一时间把破的原因记在笔记本 破了就记 （当然不是随便破的）然后把你的缺点记在备忘录

慢慢的改正就好了

每天学习戒色文章 练习断念口诀 你现在年轻 碰见戒色吧一定要好好把握住机会 一定要戒色 哪怕是破戒也要坚持 慢慢总结 多看精品贴 你会找到适合自己的办法的

我想起来了，我之前有朋友给我看过那种视频，但是我看了之后却感到反胃和恶心，根本没有什么欲望，但我不知道为什么我明明没有这种想法却能染上这种毛病。而且自从从半个月一次到现在恨不得一天一次以来，从去年到现在我感觉生活变得越来越不顺，而且我一直都没跟父母说过......所以他们一直以为我是玩手机弄音乐导致的我玩物丧志。这些烂摊子我现在也不知道该去怎么处理。

有压力和心情不好要自我调节，这种方式虽然解压，但副作用很大，甚至会给你带来烦恼，它会让你身体差，运气不好，人际关系，婚姻都守影响，所以不能用这种方式解压，我有戒色群你需要进不

大有可为啊！千万别碰H的东西，现在你年纪还小，处于发育期尾巴，一定要好好戒 戒色难在修心也重在修心，修心功夫做好了，戒色就成功一大半了。同时戒色是个系统工程，要持之以恒，要通过不断地学习去增长自己的阅历，这样才能事半功倍。戒色成功后，你会感觉你的人生就像开了挂一样，事事都和戒色前不一样，特别是学生，脑力恢复后，记忆力，专注力等都会提高，学习起来也会更加轻松。最后祝你戒色成功，同时也祝你高考顺利，金榜题名！

希望你能摸索到走出来的方法，加油

你现在一定属于强戒盲戒靠毅力靠忍去戒色，这样早晚会破戒，都2024年了，在信息化如此发达的今天，有更专业更系统的戒色方法你不走，你以为靠毅力能忍一天是一天就能彻底戒除吗？太天真了，戒烟都是有方法的，更何况存在于八识田里的色瘾呢，可以从戒色十规开始，多看戒色文章！