戒五十天了，感觉一切都在缓慢恢复中，加油

戒五十天，第九天的时候遗了一次，一直到现在没遗，很多症状都在好转，现在就是睡觉憋气比较顽固，查了资料不能抽烟喝酒不能熬夜控制饮食，后面开始要全部控制到位，戒se是一辈子的事，其他不良习惯也要慢慢改变，这样才能做到真正意义上的养身，为了美好的未来，加油！

加油师兄，学习戒为良药等戒色文章，行善断念，帮助师兄弟们解惑

加油师兄

可以去学习不净观，不净观戒色最为管用

我也是五十几天了，中途梦遗了一次!现在我抖音这些里面基本上都是科普，宇宙，外星人这一类的视频!女的都很少，看见一个就拉黑一个

加油

师兄，你好，能够戒到五十天已经非常的厉害了，不错哈，继续坚持下去。感觉一切都在缓慢恢复中，能够有这种体会，说明师兄已经慢慢找到戒涩的办法了，找到适合自己的戒涩方法真的很有成就感，也是师兄自己努力付出的结果，也希望师兄以后能够越来越好！遗了也不要太过于担心，因为戒涩的路上就是这样，都会有遗的时候，我们要做的就是坚持学习，坚持戒涩，不要管其他的事情，任何人和事都不能影响我们戒涩，戒涩保精真的太好了，是我们这辈子选择最正确的事情。师兄的日常养生之道做的非常好，希望师兄能够保持下去，养成好的习惯对于戒涩很有帮助。戒涩一定要好好学习戒涩知识，落实戒涩十归，练习断念口诀，忏悔自己的罪孽，在家好好孝顺自己的父母，不要嫌弃自己的父母。感谢师兄来戒涩吧交流学习，帮助更多的人变得越来越好！

加油

戒色本来就是为了以后更好的生活工作 恢复正常生活 继续加油

是的，目前这个状态很好，然后切忌松懈，要保持警惕性