黑眼圈能戒消吗

肝不好，慢慢戒，多久好我说不准，但是早睡早起，不熬夜久坐，多锻炼恢复的更快，加油师兄

熬夜也要戒除

多戒色养生锻炼身体。
变化是慢慢变得，不是开个美颜一分钟就有效果的

早睡不熬夜，运动可以晨跑啥的，不yy拿这三种当日常任务，一个月肯定能改善

我敢肯定彻底戒除个十年二十年的生活规律肯定能好，

早睡早起 保持规律作息 不熬夜久坐 多运动 多喝水 多吃水果蔬菜 注重养生 好好戒色 一定会好的 加油

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

看情况，严重的起码半年起步，不仅是戒色，还要戒熬夜，戒手机，不久坐，多散步，晒太阳，看手机是最伤肝的，伤害气色最大问题

三个月