我可以清楚意识到现在欲望突然就变得很强，

戒了一个月，现在欲望很重，是突然间就加重了，几乎每次戒到一个月的时候机会欲望来袭，
昨晚洗澡的时候差点就破了，还好用凉水冲自己，凉到牙齿打颤欲望是下去了，没有破戒，
但是现在它依然再缠着我不放，我知道这个就是心魔在怂恿我，失败了那么多次，我愈发可以看清心魔了，现在是关键时刻，这段时间里，我和心魔肯定得没一个，给我加油吧，已经和心魔交手过无数次。
曾经我也戒到快200天了，呵呵，怎么可以败给心魔呢？来吧，心魔，我要让你看看谁才是身体的主人，给爷死去吧！心魔！看我把你狠狠踩在脚底下！！！

还好你没有破 不然真的很难受的

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

念观世音菩萨或楞严咒

加油，多学习戒色知识，把知识运用生活中去。不要靠毅力来忍。推荐戒为良药认真看一遍。

加油加油！！！！！！