一个男人不去工作，不去学习，不去锻炼，总是怨天尤人天天撸这根

每天坚持学习是能戒色成功的 加上断念口诀 邪淫久的人可能三分钟热度 做一段时间就不学习了 但是为了未来一定要坚持

嗯，撸管会导致肾虚，肾虚后人没精神加上体质虚弱。然后就慢慢懒了，加上内耗。本质上有人也是不想懒的，但是肾虚虚弱。不过这种时候更加需要找个工作和人真戒色了，因为这些都是自己造成。如果继续内耗，给自己找借口。那只会越来越严重

加油

建议浏览器下个戒学书院，先看一万例的案例和自己的症状对比下定决心，然后坚持学习戒色文章(推荐戒为良药)练习断念口诀，付出行动，加油

贵在坚持