sy20年，要不要吃药物啥的，腰疼

sy20年了，今天34岁，今天戒第四天，以后不会在撸了， 十几年前双眼皮变一单一双，现在才知道是sy导致的，现在身体状况是面相跟傻子一样，以前挺帅的，现在就是经常感冒，耳鸣。早泄，胸闷气短，阴囊湿疹，等等，以后再也不sy了，我要重新做人

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

虚不受补，戒为良药，不泄为补

找中医调理

虽然舌苔有没有科学依据不确定，但你这个太吓人了吧

药补食补动补 戒补都得执行 持续五年你就吴迪了

结婚了吗

一起戒色

我现在大脑也不好使，

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。