老是梦撸咋办

隔两天就能梦见自己做梦看黄在梦里撸醒来后就遗精了固肾功也天天做但还是这样

今天直接连续遗精两次算起来51天遗精有9次了

早睡早起可以避免大部分遗精，因为大部分梦遗发生在凌晨

看看戒学文章，注意导致遗精的问题，固肾功注意拉紧感，还有最重要是吉祥卧！我好几次也差点遗精，幸好吉祥卧把腿给盘住，所以没有遗精

可能是肝经不好，容易做黄梦。我也有这个问题，但没有你这么严重。可以去医院看看。

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天不要过于劳累，不要久坐，每隔四十分钟起来做做固肾功，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

多学习戒色文章，脑子里的黄毒太多，形成惯性了

太频繁的话建议去看下中医开点固精涩精的药

这主要是因为以前看huangsy太多了，潜意识都是关于huangse的，要不断念佛，推荐去看微信里的飞翔戒色宝典公众号里的文章，多读多看，有空就要看读，做到念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

一日三餐少吃点，七八分饱就好，特别是晚餐，不要想太多，早睡早起，学习戒色文章提高洗洗脑中的黄毒，注意饮食，注意心平气和，加油