问题如下求兄弟们给我指点指点

发表于 2025-12-21 08:53:38

兄弟们我今年23岁了，我戒了200来天了期间没有撸过但是有时候会yy 和yi精怎么办啊救救我兄弟们遗了是不是就白费了这两天频遗了也不知道因为什么遗完了小腹不舒服求前辈指教一下遗完了之后感觉里面还火辣辣的不舒服

”问题如下求兄弟们给我指点指点

发表于 2025-12-21 08:54:37

注意平时多散散步，晚上少吃，不要yy，远离黄缘

发表于 2025-12-21 08:55:21

yy也导致yj，总之在于自己的想法念头还是充满黄色，可以看看戒为良药里面导致遗精的因素，慢慢避免，一点点减少遗精的发生。

发表于 2025-12-21 08:55:43

不要担心，遗精不算破戒，每天做固肾功可以减少遗精次数的

发表于 2025-12-21 08:56:02

不会白费的

发表于 2025-12-21 08:56:20

在做固肾功吗

发表于 2025-12-21 08:56:55

把yy彻底戒除

发表于 2025-12-21 08:57:25

遗精没有白费哦，师兄，你反思下原因

发表于 2025-12-21 08:57:52

是不是吃辛辣刺激的食物了

发表于 2025-12-21 08:57:59

试试用不净观戒色

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