各位兄弟，我有活着的意义没。

我性格老实懦弱内向，年轻时录出了精神方面的病，现在四十岁了，孤身一人，还靠撸解决问题，并且去年我录的疯狂了腿都木疼了，现在才又戒了十天，感觉好了点，不怎么想死了，但我可害怕再破戒，一旦破戒好几天想摔东西发脾气跳楼的想法，我的生活真的是地狱，我也没钱了，有十多万积蓄还贷了款炒股，赔的一塌糊涂，我真的不想活了，就因为戒不掉撸，被人瞧不起，太痛苦了。

四十多岁了，快四十半了，人生无望，我真的受够人间的苦了。

回头是岸不晚，我他喵的今天看个烂抖音破了直接短视频全部卸载了

加油吧，祝你好运

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

兄弟，本人37了，戒色4年了，脱胎换骨焕然一新，世界上很多大病的，缺胳膊少腿的，残障人士，，都是活的很好，天生我才必有用！！兄弟想戒色成功，可以走这条路，学习佛法，去周边正法寺庙做义工，江西庐山东林寺，或者周边大寺庙，做义工包吃住的，，正法寺庙磁场非常好，可以试试走这条路，毕竟我也是这样过来的！！！今年戒色马上四年了，很感慨！！戒色说容易很容易，环境方法很重要，，

有

学习jiese文章，改掉坏习惯，不擦边不意yin。这些是jiese初学者必学习的。很多jiese高手也是这么操作的，但为什么jiese效果天差地别呢？其实在于这些行为的本质没有掌握。
我把jiese比喻成洪水和大坝。
学习jiese文章是为了提高觉悟，也就是垒高自己的大坝，最多的就是讲jiese的危害，但是很多人知道危害还是很难彻底戒掉，又有师兄推荐读圣人文章，也效果不尽如人意。那问题出在哪了呢？就是sq的危害得自己悟！别人告诉你的，始终不够深痛！如果你想变好，想提高。你就会观察sq对你的生活有哪些影响，而这些影响是否成为了你追求人生幸福快乐的阻碍？自己去悟！去明白有sq和没有sq的生活到底有多大区别，这需要你有勇气，去面对，去思考，而不是逃避。
改掉坏习惯，不擦边，不意yin则是为了减小洪水。上面你了解了sq对自己的真实影响后，就会逐渐建立起对sq的抵触，也就是你的大坝。但是这个大坝的修建需要时间，每个人都是从几米开始修建到前辈的几百米巨坝。所以控制洪水的量也很重要，这个充满sq的世界，如果不加以控制，sq的洪水是泛滥的，必须戒短视频，戒擦边，断意yin，才能减少洪水的量让大坝轻松一些。而这个过程我们又不断加高大坝，让洪水更难越界，如此便能戒的越来越长久。
新手反复破戒，往往是大坝修建的不合格（jiese的觉悟不够高），洪水也没控制好，让sq泛滥在自己的脑海里。
高手破戒，则是大坝年久失修，再高的大坝也出现漏洞，而一时疏忽，让sq的洪水泛滥起来，冲击大坝，最后导致坚固高耸的大坝也轰然倒塌。
所以jiese一定要不断加强自己的大坝（jiese的信念），同时降低水位（sq信息），防止洪水泛滥！两者同时做好，方能jiese成功，改变人生！加油！

两个目标戒色法！转载自：自渡☆
戒色成功100=觉悟修心50+戒色环境50
戒色修心就不说了，文章已经很多了！现在大家都用觉悟修心断念戒色法！适用于所有人，具体分析了戒色人群，人和人毅力自制力是不一样的，有的人自制力强，有的人自制力弱！这个可以通过觉悟修心提高，有的人可以学习很久，有的人很喜欢玩，觉悟修心满分50分算，每个人分是不一样的！比如哪些逆境中考上北大清华的才子！他们的觉悟修心分，分都很高！戒色环境占50分，比如有的人自制力差点，但父母的身教很好，家庭氛围很好，每次想破解时，感受到父母那种自律，能获得力量，比如曾国藩家书！对子女教育很好！
工作很好，比如学校集体宿舍，部队环境！
朋友很上进，就和苏东坡和佛印的故事！佛印怕苏东坡堕落，一生都跟他是好朋友！
有很好女朋友，比如李世民和长孙皇后！朱元璋 m和马皇后！这种外界环境占50分，戒色60分及格，及格就能戒一两个月，有的人先天自制力很好，戒色环境也很好，很容易就戒掉了！觉悟修心如果分高了，戒色环境不太差，很容易就戒掉！但是每个人觉悟修心基础不一样，提高速度是不一样的，能提高程度不一样！如果自制力差，戒色环境也很差，戒色难度就很高！觉悟修心同时要积极改变自己环境，为自己创造好的戒色环境！戒色分数也就越高，也就越好戒！觉悟修心是将军的话，戒色环境就是粮草等后勤保障！戒色环境需要自己制造，是积德行善福德感召，和努力工作获得的！

一定要学习戒色知识，可以看看戒为良药，网上就可以找到。建议你学习一下传统文化，对于提升正气很有帮助，运气也会好，那样身体的恢复可能会遇到好的人帮到你。秦东魁传统文化网上也有。平时做一些力所能及的善事，孝顺父母，与人为善，帮助他人戒色，支付宝公益捐款也可以。有兴趣可以念念佛号，也是有帮助的。