又破戒了，尿频啊！怎么办

又破戒了，尿频啊！怎么办

自作自受，赶紧回头，永不再犯

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

对于失败，我们不要灰心和气馁，不要自暴自弃，能救你的只有你自己，好好总结经验教训，努力学习jiese文章和练习观心断念，提升综合觉悟，那么你这样去落实了，这个失败就是你成功路上的垫脚石，不要沉溺在失败中，不要有负面情绪，因为没有用，你要用积极的心态去改变，去努力！加油！

加油

念起即断 念起不随 念起即觉 觉知即无

破戒后，多总结失败教训，知道破戒原因，然后去改正，这样你才能越戒越好。

戒肉蛋奶

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康

注意休养，避免剧烈运动，破戒要找出导致失败的原因，加强学习补足觉悟，避免下次再犯，尿频通过戒色养生，有氧运动慢跑锻炼可以恢复