破戒了好难受

兄弟们，我今年17，戒了20多天，不小心破戒怎么办，感觉难以控制自己，我高二在宿舍中听舍友聊那方面东西，想起以前看的黄片，不小心破戒了怎么办

妄念纷飞，无法得清净心。特别是刚刚邪淫后的最近三天内，你会发现你的心像浑水一样，浑浊不堪!欲望强烈，从中医的角度来讲，经常邪淫的人会导致水火不济，阴阳不平衡，这时欲望就会越来越强盛。

不要回忆！严格做好断念，一念不慎，万丈深渊！看住念头，好好学习，不要看擦边，断除任何可以导致破戒的念头！不要和邪友在一起，他们聊你就走开

说明你心里还非常贪恋这种东西，不然即使听到的话，你也不会去联想。要控制好自己的念头，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。他们讲那些h的时候一定要立刻的远离或者戴上耳机什么的，不要去听。破了没办法但是一定要找到原因，争取下次绝对不能再犯同样的错误，这样才能越做越好。

跟邪友保持一定的距离不要同流合污，等你戒色觉悟上去以后可以试着规劝他们如果不听就随缘，加油加油

先坚持百日筑基

下次出去散步

破戒后总结经验教训，避免连续性的破戒。

可以看一下秦东魁老师嘞直播，讲嘞关于是犯邪淫和亏孝是想当影响一个人嘞福报和运气嘞。《孝经》《弟子规》《寿康宝鉴》这些书都挺好，希望对你有所帮助。

戒的时间少是因为你没有修心控制自己的念头，本人今年也17岁高二，如果你想对戒色更深入了解的话，可以私信我