得了躁狂症

兄弟们，怎么办啊，我从去年开始戒色戒了175天破戒了，然后还得躁狂症伤人，还去过精神病院，现在在家疯狂破戒，症状又大爆发，又回到比之前还差的状态，我该怎么办啊#精气神##过错#

本来无一物，何处惹尘埃。放松下来

我也是脾气暴躁，老生气

阿弥陀佛！

你除了躁狂症，还有其他问题吗？？身体上的毛病多不多？

你戒了那么长时间身体肯定恢复了不少，不要因为一次破而继续po，不要过度自责，继续加油jie

看中医

推荐看了凡四训，能让你静下来。这里面讲佛教的内容比较多，感觉对你帮助比较大。你需要的就是心“空”

这没办法，你只能解除这样你才能好起来。

我觉得可以一个人出去散散心，或者偶尔饭后找个公园啥的放松放松心情，让自己慢慢去体会为什么会出现狂躁的症状，静下心来感受，还有就是饮食，辛辣刺激肯定是不利于平静的，尽量清淡点少荤多素