#微信看病卖药是假的#滑精之后的反思

今天早上滑精了，我怀疑是熬夜，晚上十一点还吃了油腻食物，然后喝了太多水导致的。早上八点起来，然后很困，又去睡了回笼觉。明明知道是因为这些导致的，但还是没时刻注意，愿自己为了身体，慢慢的改变这些坏习惯！给自己加油！

我要每次遗精都记录下来，然后进行反思，这样才能避免太多次数的遗精！这个月遗精遗精四次了！有点多

加油加油

分析的不错。熬夜，吃油腻和睡回笼觉都容易导致遗精，还有yy，劳累，吃肉太多，喝酒。要尽量避免容易导致遗精的因素，平时多做固肾功加固精关，睡姿用吉祥卧。

睡前两个钟不要进食喝水了

回笼觉，睡前喝水太多都是导致遗精的因素，总结的很好，吸取教训加油努力控遗

加油吧，祝你早日恢复身心健康

加油

加油找到了遗精的问题，相信你一定会戒色成功的

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。