滑精遗精频繁

我目前戒色63天，遗精6次，身体稍微恢复一点就滑精遗精，然后就又不太行了，固肾功对我效果貌貌似不大，我现在有点苦恼这个问题，频遗不解决，恢复起来会很慢

加油加油

不要放弃，坚持，记录每次遗精前的状态，一点一点改正

孝敬父母

固肾功要找准拉紧感，做对了才能保证。也可以去看看中医调理。加油！

前年我身体特别虚，也是经常遗精，一yy 就滑精。半年后就好了，但还是虚

平时劳累吗？戒色彻底吗？

固肾功加吉祥卧，平时多跑步运动，多看戒为良药，心平气和，清淡饮食，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

要控制饮食 要饮食清淡 晚饭不能吃太多 还可以多回答一下其他戒友问题自己也会有收获 为自己积攒正气 可以做做吉祥卧加油吧

兄弟一起坚持 相信生活会越来越好的