究竟怎么样才能成功戒色

师兄们好，我2022年因为一些原因没用手机，没在意识戒色的时候硬戒了49天，戒到49天的时候感觉状态极好了。但我碰了手机后没几天破戒了。那时候很后悔。
2023年后开始有意识的戒色。但第一次只戒了16天。那几天天天念guanyin心咒，后面破戒了就放弃了。在这之后因为一些原因没意识的戒了10多天吧，后面也破戒了。
2023年9月份左右的时候用了淘宝的某样产品，加上自己念断念口诀戒到21天又破戒了。
师兄们，现在我戒了5天，过段时间就外出打工了，在我的想象中是是外出打工了，接触人多了，自己忙起来了，平时有意识的戒色，偶尔加上学习戒色文章，同时念断念口诀。有可能会戒这个坏习惯。但现在想象总归是想象，不知道这次能不能戒掉。
问一下师兄们，有外出打工让自己忙起来从而达到成功戒色的案例吗？

忙起来是很有利于戒色，我上班的时候下班就直接睡着了，丝毫不想看，只想睡觉，但是不上班了欲望立马又起来了

不好说，下班或放假欲望一上来，你断不了，照样破戒。
还是要每天抽出一个小时固定时间练习断念口诀，学习戒色知识

靠转移注意力 忙起来确实可以帮助你戒色 但是你记住一句话，不管你多忙 你总有闲下来的时候，而就是这个时候 心魔它就来了。其实我想说戒色还是修心 还是修念头 因为念头导致行为 你能控制念头你就能控制行为。最好的就是坚持学习，学习提升觉悟，觉悟降服心魔。然后多练习断念口诀，学会观心断念。然后随时保持警惕。
戒色就是要下大决心，告诉自己，不管发生什么，都不要破戒！我觉得戒色就是修心，就是需要不断的学习，积累经验。

忙了总会有休息的时候，难不成一天到晚都在工作，一天到晚都不是独处?即使忙的时候邪念依旧会上来。忙治标不治本，只是用来躲避隐藏在你心底的恐惧罢了。
只有坚持学习戒色文章，坚持练习观心断念才是正确的路。方法你一直都知道，只有亲身去做了，才能正真明白前辈的意思。加油

很多文章都有提到：修心是根本，关心锻炼是跟本

观心断念

加油加油

你这个问题的案例肯定没有，人不可能一直处在忙碌状态，总有闲下来的时候，练好修心断念才是关键，有的人当兵两年没破过戒，退役了回家就开始破了。老忙碌也不利于身体恢复。进入戒色稳定期就算成功了