又破戒了，才刚戒满一个月，就忍不住开始放纵了，我真是个废物

救命啊，求教各位师兄，这次我定会认真执行，下次绝不能犯了

重要的是吸取教训，不要在同一个地方摔倒

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

加油

你意志不坚定啊老乡，我现在两个月了

加油

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康

请看我这个
1.看《寿康宝鉴》
2.看《伤精与养精康复之道》
3.看《了凡四训》
4.看《弟子规》
5.看《你是自己命运的设计师》
6.看《阴律无情》
7.可以下载“戒学书院”
也可以买纸质版
......... 8.可以下载贴吧极速版，关闭图像显示这样就没有广告，直播了
9.别总是后悔过去，人得往前看
10.看第八条
11.不要焦虑

加油

欲望来时就是身体要恢复了，远离一切黄源，意淫。