又破了，太后悔了

发表于 2025-12-17 11:02:36

本来今晚想早点睡觉，但好久都没睡着，突然脑里开始意淫一开始我念断念口诀有了效果，我就没念了继续闭上眼睛睡觉，但也还是睡不着就看手机结果后面的事懂的都懂，我得出一个经验，晚上如果躺床上一直睡不着就别睡了赶紧起床找椅子坐下来看看书，或者玩玩游戏也行都可以，就算熬一整夜也总比破戒强的多，不然到时候像我一样又破戒又熬夜了，唉，我真破防了
”又破了，太后悔了

发表于 2025-12-17 11:03:16

加油，多反思总结破戒原因，学习戒为良药

发表于 2025-12-17 11:03:53

这时候诵佛经挺有帮助的，或者戒色吧帖子，发几句加油也有用。/还有，最近是不是吃肉？

发表于 2025-12-17 11:04:50

是的睡不着就睡不着没必要强行睡强行也睡不着心态崩了躺床上胡思乱想的很容易就破了

发表于 2025-12-17 11:05:27

加油，多学习多行善

发表于 2025-12-17 11:06:26

正文：破戒之后，身体各项指标全方面下降，包括身体状态，肾精能量值，戒色执行力，觉悟定力，断念能力，警惕性都会下降很厉害，此时必须快速止住破戒后的这个恶性循环，为此必须强迫自己拖着破戒以后疲惫的身体马上行动起来.
第一件事就是总结破戒的经验教训，这个太重要了，精费不能白交，一定要分析出这次破戒到底是什么原因造成的，马上找出这个失败原因及时改正防范下次再犯此类错误。第二件事就是做固肾功，马上加固精关，不管是破戒当中看H还是LG，你的精关已经出现严重松动，身体的元精或浊精已经大量的流失，此时必须把精关上紧螺丝，防止宝贵的肾精因为精关不固再次白白流失！第三件事就是做断念日课，因为破戒以后是你防御力最低的时刻，此时你的身体状态很虚弱，心魔极易进攻，心魔会利用你在第一次破戒看H时看的那些H片再次怂恿你，诱惑你。此时如果你不断除这些怂恿，那么就极容易被邪淫图像附体执行再次搜H的指令，出现再次破戒的发生。所以必须优先进行断念日课，马上念上一个小时的口诀或者佛号，把破戒当中削减的断念能力再及时补强一下，做完日课以后身体起码恢复了一定的断念能力和警惕心，心魔再用H片回忆场景来怂恿，就可以及时断除没那么容易被心魔附体了。结语：破戒以后当天日课是必须要做的，为的就是及时从那个破戒怪圈中赶紧爬出来，避免连续破戒一夜回到解放前，防止把之前的戒色成果都毁了。而做日课先后顺序也是有讲究的，什么先做什么后做效果截然不同，这也是我最近的领悟。因为以前破戒后也及时做日课，但都是复习笔记或者学习戒色文章为先，很多时候在学习文章的时候，脑中冒出的H片诱惑念头不知断除，马上被附体，也不学习了，接着去搜H了！这都是血淋淋的教训！所以必须把断念日课放在前面，破戒以后先做这三件事，这也是我这次破戒总结出的一点经验，再次分享给大家，大家加油！