认识幻想的危害（二）（2024.3.22）

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幻想的危害八：导致烦躁，容易引发争吵。
经常沉迷幻想，肾J不断暗漏，情绪上就容易变得烦躁易怒，这是肾J损耗后的一个特点，非常烦躁，沉不住气，一点就炸，容易生气动怒，看别人很不顺眼。一位戒友曾说自己恶习时期看人都觉得不顺眼，几句话就和别人吵起来，后来戒掉恶习后，心情好多了，内心开心快乐了，看别人也顺眼多了，也懂得忍让了。不少学生党戒友也经常反馈，恶习后经常和父母吵架，家里不太平了，为什么会这样？究其原因，就是负能量太重了，经常幻想，起各种负面念头，就像刺猬一样，内心极其烦躁不安，这样的心理状态是很容易和别人吵架的，戒掉恶习之后，慢慢身心恢复正常，开始懂得体谅父母了。

我以前沉迷幻想和恶习时，内心也是很烦躁，经常起负面的念头，导致人际关系紧张，本来相处不错的同事，最后竟然也会吵起来，和家人也吵架，现在想来，就是因为当时幻想太重，内心烦躁所致，如果能保持心平气和，人际关系自然会改善很多。我看国外戒S文章里提到戒S后的一大好处就是人际关系的改善，当时不太明白，后来一想还真是，因为戒S会让心态慢慢恢复正常，心态好了，为人处世自然会如鱼得水，人际关系就会和谐起来，这个是千真万确的。

幻想的危害九：导致脑力下降，注意力不集中。
《H帝内经》上说：“肾主骨生髓通于脑”，肾是藏J的，J是生髓的，因此肾的好坏也会影响到脑的功能。髓可分为骨髓、脊髓、脑髓三部分，骨髓藏于全身的骨骼之中，起到营养骨骼的作用。脊髓和脑髓是相通的，骨髓汇聚到脊髓，最终汇入到脑髓之中，所以中医将脑称为“髓海”。骨髓、脊髓、脑髓是人体的J华，是由肾J所化生的，所以脑的营养来源于肾J。有的人原来记忆力很好，可是幻想、恶习后记忆力却是日渐减退，成绩大幅下降；还有的人注意力不集中，上课效率低下，做事容易出错，总是感觉疲劳，这实际上是肾J亏损的表现，肾J不足会出现记忆力减退、智力下降的现象。

学生党戒友常在帖子里说，原来有的题目一看就懂，恶习后渐渐看不懂了，因为他们的脑力下降了。幻想是暗漏，很多人一天内会幻想很多次，甚至连上课也在幻想，加上恶习的不断损耗，脑力肯定会下降很多，到时就会影响听课效率，影响成绩。有的戒友戒S后，考试排名可以跃升几百位，非常惊人，因为戒S后他们的脑力、J力都得到提升了，以这样的状态去学习，就像开超跑一样，之前的脑子就像是生锈的拖拉机。

幻想的危害十：导致J力变差，做事不在状态。
幻想是在损耗能量，经常幻想很容易导致J力变差，表现就是容易疲劳，本来可以连续学习几个小时，现在看书十几分钟就哈欠连天，想躺下休息了，这种J力的暴跌会导致做事不在状态，很容易出现半途而废的现象。J力好了才能做好事，J力差了，很多原本可以做好的事情就有心无力了，甚至连做的心都没有了，直接洗洗睡了，毫无斗志与活力。大家发现没有，恶习后人会变得嗜卧懒动，非常贪睡，早上起不来，不恶习时期，每天睡6-7个小时就J力满满了；恶习时期，每天睡11个小时还感觉J力不济，全身懒洋洋的，这就是J力的巨大差距。

别人为什么容易成功，因为别人有脑力、有J力、有干劲，而你经常幻想、恶习，导致脑力、J力变差，自然容易失败。别人工作一整天还不感觉累，而你学习工作一小时也许就不行了，甚至十分钟都撑不下来，高质量的学习工作只能保持十分钟左右，十分钟之后就效率就大幅下降了。真正明白的人，知道戒S就是在做能量管理，这直接决定着自己的脑力、J力水平，间接决定着自己的前途和命运。想做一番大事业的人千万不要幻想，想通过读书改变命运的人更是如此，仅有远大的理想和抱负是不够的，要想获得成功，必须要有好的脑力和J力作为基础。事业是干出来的，不是凭空想像出来的，经常幻想的人，负能量太重，做事容易不顺，做事状态也不好，容易出错，由于肾J暗耗，思维力和执行力都会下降，在实现自己的理想时必然会大打折扣。中医讲：肾者，作强之官！肾J就是一个人的核心资源，肾J不足，学业、事业都会受到很大影响。

幻想的危害十一：容易出现自卑，失去底气。
幻想多了，人也会变得自卑的，真正的自信来自于正能量，这是一股很强大的底气，问心无愧！如果天天幻想，起那种不可告人、见不得光的龌龊X念，久而久之是很容易自卑的，负能量多了，心里就会失去底气，甚至不敢看人的眼睛，好像做贼一样心虚，真的是这样的，我自己深有体会，甚至不敢和人交流，交流时很被动，也不敢直视对方眼睛，气场变得很差，一点底气都没有。

在这种状态下我生活了很多年，都不知道自己怎么过来的，后来戒掉之后，我可以光明磊落地直视对方的眼睛，可以很坦然地和别人交流，有了正能量的底气和自信后，我感觉自己真正活得像个人了，之前完全是浑浑噩噩的行尸走肉一样，活得很没存在感，很颓废的生活状态。另外幻想之所以会导致自卑，也因为幻想会导致变丑，会导致脸部扭曲、不对称、气S晦暗、痘痘爆发等，到时变丑后，自然就自卑了，变得不爱交流，不爱说话了，也不想见人了。

中医把恐惧症称之为：“恐证”。中医认为恐惧症以虚证居多，乃J血不足之症，伤J到一定程度即可出现社恐表现，很多人都把社恐当做心理疾病，其实身心是合一的，社恐的发作往往有伤J的生理基础，如果明白了这一点，那么康复的过程就会事半功倍。很多戒友戒到一定程度，社恐自然就恢复了，我那时也没吃药，戒到一定时间突然就好了，再也不怕了，有正气，有底气，有自信，有什么好怕的！