我想问问大家谁有戒色书籍

之前戒了100多天 但因为放松警惕意淫 看黄破戒
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多看看戒色成功的帖子

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提取码：sqy7

一定要系统性的学习，然后没有坚持戒色十规，加油！

可以在淘宝上买一本戒为良药，有点贵，不过值得，我买了一本，还可以下载一个正气app来记录生活戒色的，加油

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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私信发你了

建议楼主下载戒学书院多看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和身体恢复方法，很值得深入学习，不学习的强戒盲戒是注定失败的。

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戒se资料合集:
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首先你要断绝黄源；其次你要多与社会，大自然接触；最重要的是你要坚持每天学习，多做正能量的事，净化自己的心灵，每天进步一点点，总有一天你会成功戒除的，拥有美好的人生！加油！共勉！