来些师兄骂醒我

从2月16号手艺了一次，，一直到3月17号戒了一个月，然后在3月17号的时候破戒了，今天是3月21号在第四天，戒了三天的情况下再次破戒，都是去看黄然后摸下体，最后进行了手艺，每次手艺完都很后悔，求求来些师兄骂醒我

xie 淫的果报太惨烈了，多做好事，并多做忏悔，为自己做过的错事忏悔，对自己的冤亲债主忏悔，有想改的心就是好现象，好的开始是成功的一半，相信自己，你可以的，加油。

——“短暂的快感过后就是巨大的空虚，乃至无尽的悔恨。”记住吧 只有学习戒色文章，运动，断念口诀（念咒），早睡早起，行善这些方法综合起来才行的。

绝对不能看黄的

强戒必破，加油

破戒后应该好好忏悔一下，然后要好好反思总结原因，一定要吸取破戒的经验教训，别再去犯同样的错误，再加上继续坚持学习戒色文章，不断完善觉悟上的缺陷，这样你就能越戒越好

从失败中吸取经验教训，做好断念，不要念头上来就跟着他跑。远离黄源，这点很重要，看看你都是因为什么破戒的，短视频跟无聊的花边新闻也要远离。不要盲戒强戒，多看戒色文章，练习断念口诀，加油师兄
多看受害者案例吧，我不想症状打疼你

戒色是一步一步走的，要从每次破戒中总结规律和经验，就像打怪升级。一定要建立起每日学习戒色知识的好习惯，可以来看看精品贴，看看《戒为良药》，做笔记，也写一写自己的感想。希望你早日戒除早日恢复健康。

你可以去看看那些活生生的案例。让你身体与脑力机能下降的都是色，你为何还要贪恋之？

加油