第三十6天

有什么戒掉手机到了方法吗离不开了

手机锁

想玩手机就找点事情去做，把注意力转移掉，或者出去走走，没事要看手机，可以多多学习戒色文章，看戒为良药，即可以学习戒色知识，又能远离游戏，加油

用手机只打电话，和看戒色吧，还有《戒学书院》。能做到，相当于就戒了手机了。

不用很极端，比如多练练断念口诀，思考点问题，或者找一份忙一点的工作。玩手机的时间多说明还是太闲了

不是手机的错误，用手机也可以干别的，学习读电子书，而不是用来看黄，还是要多学习，提高觉悟，总结经验，还有就是多锻炼身体，早睡早起对身体好，加油

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

你是手机上瘾吗还是 用来干什么