戒熬夜第0天

戒熬夜第七天，昨天出去玩了，有点累，睡到9:30都还挺迷糊的

加油！

给大家分享一个断念的小技巧，每当你的脑子里开始出现xieyin画面，或者小兄弟有反应了，你就在大脑里默默运算1000-7=993，993-7=986，以此类推，当你运算到记不清了，你就成功断念了，然后在你清醒的时候，记得回正气多多学习师兄们的文章，然后再将这段文字复制传递下去，帮助更多的同胞，兄弟，我们中华民族当自强！

加油