手艺后身体太虚了

发表于 5 天前

手艺后身体扛不住，太影响生活了，身体稍微恢复一点，欲望就会很强烈想看片，看了又忍不住手艺，咋办啊，，，

发表于 5 天前

把《戒为良药》看完。每天来戒色吧好好看贴子。

发表于 5 天前

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

发表于 5 天前

多看戒色文章和邪淫果报

发表于 5 天前

好了伤疤忘了疼！戒色要注重修心学习戒色文章提升觉悟除了学习还得练习断念口诀慢慢的觉悟提升口诀练熟警惕性提高警惕性真的非常非常重要！你要学会修心学会观察念头

发表于 5 天前

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

发表于 5 天前

想看的时候，立刻把手机关机

发表于 5 天前

形成戒色日课：每天认真学习至少2篇戒色文章并落实，每天练习断念口诀500遍，每天贴吧认真帮助至少5个新人答疑戒色，每天行一善，每天10点睡觉6点起床跑步半小时，每天读书半小时以上，每天学习圣贤教育半小时以上。以上是我的日课，你也可以根据戒色十规自己调整。我们要把我们每天所有的空闲时间全部用来做戒色日课，日课做完了就去读书学习，这样日复一日的坚持下去，你才能彻底戒除。成功需要我们的行动和付出。改变坏习惯也很重要，要改变刷短视频、看电影电视剧、玩游戏等坏习惯，这些坏习惯会让你频繁戒除擦边内容，很容易引诱我们破戒，要放下手机电脑，把时间都用来戒色读书学习，这样我们才有望彻底戒除

发表于 5 天前

不要看片啊，戒意淫。

发表于 5 天前

加油

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手艺后身体太虚了

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