【忏悔过错】二十天破了

不要看h，不要看h，不要看h！真是傻子都懂但时间久了又容易犯

老铁，你这是警惕性下降了，一定要多学习文章，多交些断念口诀，手机里面的东西都删干净，一定要提高觉悟，看h必破呀！老铁，失败是暂时的，重拾信心，分析原因，我相信你可以越戒越好的

要每天大量行善积德，还要每天都要学习传统文化，不然时间一久就会松懈，就会想看，没有福报是很难戒色的。不能强戒在了解邪淫的危害的基础上，一定要行善积德。

请看我这个
1.看《寿康宝鉴》
2.看《伤精与养精康复之道》
3.看《了凡四训》
4.看《弟子规》
5.看《你是自己命运的设计师》
6.看《阴律无情》
7.可以下载“戒学书院”
也可以买纸质版
......... 8.可以下载贴吧极速版，关闭图像显示这样就没有广告，直播了
9.别总是后悔过去，人得往前看
10.看第八条
11.不要焦虑

多看看寿康宝鉴，了凡四训

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

每天都要保持警惕，保持学习戒色文章

huang yuan 就像yapian一样具有极大的cheng yin xing 一旦上yin了就好精神自我麻痹 不能自拔 没有那种东西会让你产生空虚感和不安。

有吸精气g可念秽迹金刚z10万遍

多看戒色文章不要间断，一间断就容易松懈，多练习断念口诀。加油！！