戒断反应怎么破？

发表于 5 天前

感觉开始逐渐有戒断反应了，会烦躁不安，怎么破？硬撑吗？

发表于 5 天前

对，正常戒就好了，过后就没事了

发表于 5 天前

每天坚持学习戒色知识做笔记，深刻认识到邪淫的坏处和戒色的好处。烦躁不安就是因为你不懂戒色原理，对未知的恐惧，只要你学习明理一切都不是问题

发表于 5 天前

我也是啊，感觉好烦

发表于 5 天前

1是多看戒色文章。2是出门散步。3有太阳多晒晒后背

发表于 5 天前

可以做别的事转移注意力，戒色大过程中，请忘记自己在戒色

发表于 5 天前

加油

发表于 5 天前

工作学习还不够吗，没必要太闲着。

发表于 5 天前

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

发表于 5 天前

好好戒，加油

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