自己如何突破最大的戒色天数-文章来自戒色10个月的夕阳师兄

这篇文章我自己反复看了好几遍，学到了许多宝贵的经验，我也希望师兄你能够反复阅读，同时希望师兄你不仅阅读而且行动起来、这样才能最好的将所学的知识用到，我也是用行动来实践自己所学的知识，例如行善、转发这篇文章也是一种行善的方式，我相信这篇文章会帮助很多戒友，感谢夕阳师兄和背后剪辑这篇文章的师兄们，

这就是夕阳师兄的经验！

你倒是发

不错，加油

一、决心很多人破戒之后发狠誓、毒誓，我曾经也发过毒誓，而且类似的誓言我发很多，最后打脸打得很快，其实想想这是为什么呢？这个“决心”，我们所发的那个誓言它是假的，它是我们当时破戒之后的一种懊恼之情，为了证明自己可以，就说再破就怎样怎样，其实这是一种非常不理智的行为，因为没有认清楚形势，这个决心不是真正的决心，那个叫露水道心，就跟早上的露水一样，很快就没有了。所以，什么叫决心？决心就是雷打不动，先不要想着我破戒就怎么怎么样，这个没用的，首先要去做，而不是说要去先发个誓言。我接下来要怎么戒，每天要学习几篇文章，要念多少遍断念口诀或者佛号，要去贴多少不干胶...首先要把你的行动计划拿出来，这才叫决心，而不是说喊口号，做到才能得到。根本没有去做，或者做了就三分钟热血，这个不叫决心，这个就是一时冲动而已。下定决心，一定要首先制定一个详细的学习计划，每天要做什么做什么，早上、中午、晚上做什么，然后周六、周日做什么，然后一丝不苟、脚踏实地去做，这个才是决心。不能说因为一些什么事情，我就停止不做了，不能受任何影响，一定要去落实。执行力，这个才是真正的决心，这个很重要。很多戒油子为什么突破不了？因为明知道自己玩游戏、看小说会破戒，还是玩游戏、看小说。两三天不玩游戏又觉得很无聊，累了就刷抖音，高兴的时候也刷，无聊的时候也刷。刷抖音、玩游戏、看小说，这个根本不是决心，这是自己欺骗自己。想得很好，我要怎么样，一边在幻想，一边却在做着与自己的这个想法完全不符合的事情，这个就不是决心，这是懒惰的习气，一定要克服。所以说最重要的一点就是决心，就是做。坚持做、认真努力做、脚踏实地去做，这才是真正的决心，而不是口头喊得很响亮。

二、真诚恭敬心为什么要说到这个真心呢？因为很多师兄他学戒色文章，学了几年之后，他对戒色文章已经没有恭敬心了，把它当成一种任务一样去完成。印光大师曾说：“一分诚敬得一分利益，十分诚敬得十分利益”。如果说你对这个文章没有恭敬心，你就学不进去，你对这个文章的精华就领悟不了。即使你看了很多文章，根本抓不住重点，然后就觉得戒色很难，不在于别人，而在于自己没有真诚恭敬心。对一切人、一切事、一切物要有真诚恭敬心。首先戒色文章，你要恭敬它，拿到一篇文章，打算开始看就要认真地看，看了之后把重点记下来，或者自己去感悟一下、体会一下。戒色会议也要多参加，为什么？你对会议不尊重，她也不会尊重你，你所得的利益就很小。戒油子还有一种心态，因为曾经突破过一百天、两百天或者一年，就有一种骄傲的心理——我以前也戒了这么多天，你们有啥了不起的？他没有放下自己的傲慢心，包括我也一样，因为自己也戒了好几年，之前有段时间觉得自己还可以嘛，就老是那种看不起新人的感觉。后来仔细想想，我有什么了不起，我有什么本事了？那别人新人，他很努力，我现在还没他努力，我还不如他，对吧？要把自己的这个傲慢心放下，不管曾经有多么辉煌，但它都已经过去了，这是不可否认的事实。如果说老是拿辉煌事迹来标榜自己的话，那不可能突破戒色天数的。所以说一定要把自己的傲慢心放下来，放下来之后你才可以接受这些知识。对这个会议要恭敬，包括对这些师兄朋友要恭敬，要把他当成你的老师对待。不管他是戒色新人还是戒色多久，你都要当成老师对待，为什么呢？因为每个人都有长处跟短处，他总有一些点能让你受益，对吧？打个比方，你是一个坐办公室的，你对那些车间工人你要恭敬，为什么呢？他们干的活你干不了。你对保洁阿姨这些要恭敬，为什么呢？她们能扫地，你扫不了，对不对？每个人都有他的长处，我们不能说光看别人的短处，要看别人长处，这样你就会恭敬他了，之后你就能吸收嘛，就像海绵一样会吸收越来越多。你的心量要大一点，你就吸收很多，之后你才会进步，进步之后还要保持谦虚。为什么呢？只要你没回归自性，还是你的想法，还是有错误，始终是不圆满。像佛法里面说，等觉菩萨离佛只有一步了，他还要去理十方佛，忏除往昔所有的罪业，为什么呢？他还差一步就成佛了，但是他还不圆满，所以说他要去学习。人家都达到这么高的成就，都要学习，那我们这种薄地凡夫，烦恼习气这么重，那有什么理由跟资格不学习，对吧？所以说一定要有真诚恭敬心。

第三、耐心很多人他是三分钟热血，包括我也一样，没有耐心。打个比方，他想学习一个课程，学了两三节之后，觉得很无聊，或者不是他想学的，他可能立马放弃了。其实这个课程，你学知识只是表面，真正学习的是智慧。智慧从哪里来的？是从定中来的，定是要靠你耐心才可以定下来。古人常讲，“读书百遍，其义自见”，你一本书反复读，读个一千遍，其实书中的知识你难道不知道吗？为什么要读一千遍，就是要把你这个耐心给养成，就是要磨练你的那些浮躁的心。你浮躁的心定下来了之后，你才会开智慧，所以说学习不是学知识，而是学智慧。一件事情要反复地去做，有些师兄他同样一篇文章，他会反复地学，为什么反复学？他每学一遍就有一遍的收获，学得越多、收获越大，就是“温故而知新，可以为师矣”。通过反复的学习，磨自己的耐心，包括读经也是一样的，反复地读、反复地读，你就坐那里什么都不用想，就读个两小时，一个字都不要读错或者错别字很少，把你的耐心给磨练出来了，你就成功了。都是这么过来的，不是说我就学一下我就完了。如果说学一下就完了，哪有那么简单？那我学一遍啥都不用干了，那大家都成功了，是不是？所以说要反复地学，一定要有耐心，不要觉得我已经学得很好了，包括断念口诀、念佛号、读经都一样的，反复地学。

第四、福报为什么谈到福报？很多人忽视了这个福报的培养。福报好比什么？就好比每个人的银行存款。如果说没有福报的话，你啥都干不了。很多人就忽视了这个福报的培养，他以为只要光学习戒色文章就行了。学习戒色文章是很好，有一个问题——他阻力很大。为什么？他没有福报，没有福报的话，你就处处遇到困难，你可能学习文章的时候突然被人打扰，或者突然有人找你或者怎么样，这些其实都是福报不足。1. 孝顺父母要培养福报，很多师兄就是福报培养得很少，要长期大量的培养。最大的培福方式，首先就是孝顺父母，因为父母是福田，父母生我养我，孝顺父母是天经地义的事情，并不是说因为行善我才孝顺父母，是我们本来应该做的。只是我们把本来应该做的事情给忽视掉了，所以说要回归我们本来应该做的事情，孝顺父母这是天性，生而如此。2. 放生另外一个就是放生，放生是很快的培福方式，为什么呢？因为动物它跟我们一样，是有灵性的，你把它给释放了，它会有感恩之心，那个磁场、那个能量是很足的。然后的话，你如果经常放生，吃肉也会吃得很少，这是自利利他的事情。放生是培养福报很大的方式，所以要多放生，不管你信不信佛都可以去尝试放生。因为放生并不是佛教的专利，很多人他也去吃素、他也放生，他也不学佛，这个没关系的。因为这个就是热爱自然，尊重生命，对吧？所以说我们要去放生。

3. 其他的各种行善第三，就是行善捐款等等办法，比如说帮助老人、救助灾区、建庙印经等等，所有做好人好事的一切。培养福报有三点，孝顺父母、放生，然后其他的各种行善。这个要长期大量，并不是说我做了一两天，做了一下子就可以了。因为我们之前邪淫亏损的福报太多了，所以现在要通过大量的培福，去把这个福报积累起来，你才会有这个资本、这个能力去继续戒色，不然的话戒色遇到的困难太多太多了。分享总共是四点，第一个是决心，第二个是真诚恭敬心，第三个是耐心，第四个是培养福报。大家如果觉得哪里说得不好，还请批评指正，感恩大家。来源：夕阳师兄（群内分享感悟 2024.3.5）

加油加油坚持