看到的朋友一定要彻底戒除。今天再晚也是早，明天再早也是晚。

大家都要好好戒除。要不然慢慢的你就脾胃虚弱了，肾为先天之本，脾为后天之本。再后来你就脾肾两虚。睡眠不好，气血两虚。。免疫力低下，神经症，强迫症，焦虑症都跟着来了。腰膝酸软，面色晦暗，黑眼圈，浮肿的眼袋，凹陷的眼窝。过敏性鼻炎，鼻塞流涕打喷嚏眼睛痒能彻夜折磨人，自信心一点点丧失，不敢跟人对视，脑子不够用，变得越来越木讷。以上就是我的亲身体会。你自己看着办吧。

福祸无门，惟人自召。因果不虚。智者遇事找原因，愚者只会盯着结果。不信你看戒色戒色吧，六百多万吧友他们关注干嘛。进来戒色吧，满屏尽是悔恨贴。你还在为那些所谓的镜中花，水中月般的虚幻所着迷，温水煮青蛙一样继续伤害自己吗？几百万的受害者，几千万的如前车之鉴一般的帖子，难道还不能把你拉回来吗。

能让你觉得痴迷的大街上美女，你为什么要多看几眼？因为她不邪淫，所以气色好，气质好。而你却在意淫，事后手淫伤害自己。你只会变得越来越差，那些美女看到你如同看到了鬼，避之不及。结果就是你越来越差，人家继续享受美好生活，有好的工作事业，姻缘等等。醒悟吧朋友们。美色皆是虚幻，梦幻泡影。现在让你痴迷的二三十岁美女，再过二三十年，容颜不在，你还会不会流连忘返？美色不会消失，永远都有十八岁的姑娘，而你的今天过了就回不来了。赶快戒掉，把身体养好。

老朽年已不惑，少时自渎被无害论影响，年长又被适度无害论迷惑，后身体每况愈下不能自己，终有一天爆发，历经地狱般的重度神经症折磨，症状多达几十种，刻骨铭心，差点后半生每天在精神病医院度过，在此真臂高呼，希望广大同学一定彻底认清黄毒和自读的对身体和精神的巨大危害，要认清色Q和自读是精神DU品的事实，一定要从心理上建立对无法适度的认知，尽早通过系统的方法彻底戒出自读看黄，早日走向健康快乐积极的人生

加油

太对了，我就是因此脾胃虚弱

谢谢师兄分享

感谢分享

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

加油！只有先戒掉才有恢复的可能，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。