我这样看着虚吗

我戒了一个月感觉没什么作用帮我看看

从照片上来看，感觉没什么虚的感觉。至于师兄，您说的一个月感觉没多大帮助，这个得从多方面来判断问题，首先我们自身伤的程度怎么样？就比如说一桶水里边如果还剩大半桶，此时再加一点水进去也看不到明显的变化，但此时里面就几滴水，再加入一点水都能够看到明显的变化。还有就是我们养生锻炼做的怎么样？因为戒色仅仅只是停止伤害身体，然后依靠身体的恢复速度来恢复，但是仅仅依靠身体的恢复速度，效果是很慢的，所以我们还得注重养生锻炼来加快身体恢复，这样我们才能够加快身体恢复，看到明显的变化。而且一个月的时间其实不算长，很多问题并不能够看到太明显得继续坚持才能够看到明显的变化，所谓量变才能产生质变。因此师兄现在不要太过于着急，现在要做的就是坚持下去，剩下的交给时间就行。一分耕耘，一分收获。加油

小师兄，要注意养生

坚持接下去吧

加油

戒色是全方位改造，还要戒除坏习惯

一个月可以恢复一点，不过要一直戒下去婚前静欲

还可以吧

戒是一种习惯，如果你觉得戒的很刻意，很难受那就危险了

百日筑基，继续加油