这两天欲望非常大

昨天晚上和今天下午，欲望空前强烈。昨晚和女生聊s，下午在看擦边图片。现在只感觉头晕肾亏。一直想不出原因。戒lu50天了，从没这么强烈过。刚才突然想到昨晚和今天中午都吃辣了，对我说来是比较辣的食物，所以是辣激发了欲望吗，还是要清淡一点

你要学会断念，并且坚持每天练习，否则迟早破戒！

理论是要清淡。可是你能改变自己么

和女生聊s+看擦边图片就是会使欲望变大。没有每天进行戒色学习，也会使欲望大。吃辣都是次要的。

兄弟想戒色就好好戒，不想戒色随便乱搞都可以！

远离擦边，远离诱惑，不然你很快就会破戒，每天坚持学习戒色文章，持续给自己一个良好的戒色状态

加油每天坚持学习戒色文章每天来戒色吧打卡学习戒色知识，平时没事就大声念断念口诀，玩手机的时候就可以念现在我都是边打字边念，念起即断念起不随念起即觉觉之既无，已我戒10几年的经验告诉你断念口诀默念无效因为容易分神想别的事情，只要想别的事情念了和没念一样，刚戒不吃鸡蛋或者肉吃了欲望大你控制不住，吃了一定要多看戒色文章或者念口诀，所以要大声的念让自己听见，加油

你要记住不能和任何人聊s。
人往往死于自己的狂妄自大，不要以为这样不影响破戒。
要断就全部断掉！！！！！

平时不要意淫和看黄手淫和婚前性行为和同居。百度搜戒学书院下载学习，卸载抖音等一切短视频，放生，少吃点肉，支付宝公益每天帮助别人，下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，多来帮助吧友戒色，看看失传的营养学这本书补充营养素。

建议你去b站看看法藏法师讲的不净观