今日感悟15

今日感悟15
今天休班完完全全是一点也不想动 一觉睡到了中午 晚上睡得晚 早晨我来的肯定晚 超过十二点睡觉转天基本上听不见闹钟 超过十一点 早晨到点就起不来 这就是XY太久了身体虚了 已经虚得不行了 阳气完全压不住阴气 早晨正是阳气升起的时候 该起床的时候坐着睡觉的事 也算是另一种颠倒阴阳 这完全不是说睡够七八个小时的事 而是不能按时睡觉的问题了
日行一善 水滴筹资助病患
修行 八大神咒 清静经 玉清宝诰 上清宝诰 太清宝诰 斗姥宝诰 普化宝诰 打坐15分钟
运动 虐腹2组 单杠7个 跳绳30分钟

加油加油

顶，加油✊