有点心不在焉

今天跟以前的同学，视频通话，他们聊了一些不堪的话题，其中有一个另我有点在意（不方便透露），现在就是有点挺心烦的

继续学习戒色知识，认真把戒色规定做到位就行了

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

注意修心，不破戒是底线，适当有氧运动放松下，加油

每天行善忏悔断念口诀五百遍和戒色文章一天都不能落下晚上睡觉用固肾功和吉祥卧就好平时健身和养生照着这个做就好了

别去想，过一段时间就会淡忘的

那就尽可能地别和他们聊天，一定要远离损友。注意好修心断念，这几天心魔很有可能会怂恿，一定要断除念头，加油

别想一些负能量的吧。

一定要学会控制情绪。不要跟着他们的思想走。

别在意，不要让任何东西影响了戒色的状态