一点心得，希望对大家有帮助

兜兜转转这么多年，戒了破 破了戒，但是自己不会放弃，总归还是有一点心得：
就是大家不要把戒色看的多么“高大上”，戒色是正常的生活方式！
还有我们看戒色文章经常有戒友反馈戒了几个月后学习进步了事业有成了，恭喜这些戒友，但每个人身体基础、身体的伤害程度、XY时间长短等情况都不一样，想想我们自渎几年好几年的，就想戒几个月就要让一切变好、身体恢复如初，哪有这等好事！就是大家戒色功利心态不要太重，我们所做的只是在填补之前给自己挖的坑，这个过程很漫长，需要日复一日 年复一年才能达到质变！
所以每位戒友要把戒色看成是一辈子的事情，正常的生活方式，从今开始光明踏实地过好每一天！

是的，只要坚持就是胜利

说的很好！不能功利！戒s是一种生活习惯，一步一个脚印才能够慢慢恢复！加油！希望大家能越来越好！

加油加油

加油坚持

对，戒色就是一种习惯

说得好，我们只是在弥补自己之前犯下的错，每个人的伤精程度都不一样，伤的浅的恢复快，或者说有些身体好的恢复能力强，伤得深的肯定就会花更多时间恢复，反正不管咋样，我们把戒色融入生活，有助于戒除其他恶习，相信生活肯定是会越来越顺利的，加油

加油加油，一起坚持戒色，共勉兄弟

是呀，不要把戒色看得太重，把戒色当做一种习惯，贵在坚持，一起加油

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