真的真的想戒掉

加强气功八段锦念佛等练习增加阳气，阳气足了就不想那事了一想那事就觉得脏自动干预轻松戒掉，这是最好的方法，靠毅力蛮戒是根本无效的，另外还要多行善孝敬父母增加正气，一正压千邪，有没有效你自己试试就知道，除非你自己不愿意戒，还没痛到极点。永远叫不醒一个装睡的人

看戒为良药，看正气，来贴吧帮助戒友，一定要坚持每天看，因为人是会健忘的，是会好了伤疤忘了疼的，就和班级要开周会早会，上班要每周开会做思想工作，就是让思想不松懈，思想一松懈，放纵的思想无疑会促成接下来的放纵行为，所以，每天定时定量的日课坚持看，很重要，习惯成自然，不看反而心里有负罪感

戒色不是靠忍的，多看看别人怎么受苦的，别人怎么舒服的

你伤的不够深，你真的到了腰疼腿软头晕脑胀眼花，天天晚上失眠，等等一堆症状的时候，你绝对会下定决心戒掉。在戒色过程中找到适合自己的方法，坚持下去。

忏悔，行善，孝顺父母，念佛，劝人戒有利于化解遇望，给自己订一个目标，日行十善，行善能助你戒涩。欲遇望来时念(南.无.月光如来) 多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会相对变小了。阴律无情看了吗？那里面关于xy说的是真的，不是夸张！