破戒了，我好像哭

先别连续破调好心态 高峰期确实会持续几天 下次来临一定要断念突破

没人说欲望高峰期只持续两三天呀，我在1个月多的时候，高峰期整周的出现过，确实难熬，但是挺过去连着两周欲望低谷期，几乎没想法。那些天我每天发帖骂自己，说不上强戒吧，每天没事了蹲戒色吧，加背菩萨心经断念。加油再来吧，年轻恢复快，时半功倍也是有可能的，

戒色文章要坚持学习，有时间看看戒为良药的戒色十规

加油，要做好反思总结，继续学习继续坚持

不要灰心 我当初戒了55天就是因为放松警惕破戒了 一定要把每天都当成第一天看待不能骄傲自大