戒色分享+新的戒色征程

上次戒色戒了100天，在此期间加上我的努力，我顺利通过了一个证书考试。戒色就是这么神奇，我考上研究生的那年也是通过戒色+自己的努力学习，后来毕业顺利找到了自己心仪的工作也少不了戒色的帮助。

我认为戒色给我带来的种种小成功是通过以下三种机制:
一是戒色从生理上使我的大脑功能恢复，思考能力得到了加强；
二是戒色从生理上使我更加有活力，不容易感到累（不戒色的期间确实身体每天都很累，精神萎靡），自然从意识和行为上更加主动的去迎接难度更高的挑战；
三是戒色从精神和心理上使我更加有活力有自信，我认为这才是戒色带来最重要的改变。首先这让我潜意识里对更多的事物有好奇心、有竞争心、有去做的动力。在我没戒色的期间，看到美好的事物总是不敢争取，甚至认为那些东西和自己都不是一个世界的，自己哪怕对他们动一点心思都是天方夜谭、奇闻怪诞，比如更高的学历、更难的证书、更好的工作、喜欢的女生……你不是追求不到，你甚至是潜意识里就没想过去追求，这很可怕！这将导致你的一生与好东西绝缘，这将导致你永远不会有进步，甚至反而不断退步！因为你再也不会去尝试、争取新的东西，我们都知道尝试了不一定成功，但不尝试那更谈何成功。这是戒色对心理方面的第一个积极影响，他让你恢复对一切事物的兴趣与主观能动性。另一个心理上的积极影响是戒色会让你更自信。比如我们已经恢复了对美好事物的兴趣与主动性，开始去尝试争取了，但这过程中你是否拥有自信将会很大程度上影响你争取的力度、方法，最终取得的结果也就截然不同。比如说你开始感觉到自己可以争取考研，一种是你很自信，认为自己只要掌握了正确的方法+付出极大的努力就一定能考上，那么你就会去选择自己喜欢的学校，甚至为了兴趣去跨专业，而在整个过程中你都会按照"考上的人会怎么做"这一准则去要求自己，你会不断寻找更好的学习方法、不断挑战更难的题目、拒绝所有与考研无关的事情全身心的投入，那么效果自然不言而喻；另一种是你根本不自信，你虽然觉得自己值得争取一下考研，但由于邪淫，潜意识里还是不自信，认为自己即便努力了也大几率是炮灰，所以你不敢选自己喜欢的学校，你选的是一所最保险、也就是你列表中最差的学校。过程中也不会去不断寻找更好的方法，而且按部就班的死学；遇到了难题，你就选择放弃，安慰自己说这些题目是那些考好学校的人才需要会的，自己考的那所烂学校不需要写出这些难题也够分数了；遇到与考研无关的杂事也不推脱，认为考那所烂学校时间完全来得及。结果自然也不用多说，不以最高的标准要求自己，往往甚至连最差的结果都得不到。就算真的考上了那所烂学校，你反而会后悔吧，你本可以考上更好的学校，是啊，你本可以更好，你本可以更好！！

可以发现我三里面写的篇幅最长，因为这类精神、心理上的影响真的是最重要的，永远都是你的思想决定、支配着你的行为，做任何事都是先强心、再脑、最后行为。戒色的心理影响最重要，但生理影响是根本。很多心理上的问题其实都是生理上导致的，根源可能是你身体内部激素紊乱、缺乏营养。你缺乏主动、不自信，于是强迫自己对一切主动、强迫自己每天自信，但你会发现这很痛苦也很难做到，根本是你的身体状态支撑不了这类强大的信念，你每天腰酸、瞌睡、幻听、耳鸣、大脑一片混沌，哪有余力去主动、自信？所以戒色对人的改变是合逻辑的，先是生理、大脑的恢复，然后精神、心理的恢复是自然而然发生的。戒色成功过，经历过的人都知道我在说什么。那种感觉就是忽然有一天，你发现路边的花草树木突然那么好看、身边的人突然那么可爱友好、你的运气突然变好、你的外貌气质突然令自己眼前一亮、你突然感觉自己变成了主角，生活中所有的事情都围绕着自己在发生，自己的一个决定、举动就能够产生一个变化、影响，大家开始关注我、询问我的建议，我可以做成许多想做的事，虽然偶尔也会失败，但我知道自己已经不是那个只会失败的人了，我接下来需要做的就是习惯成功……

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感谢分享

感谢分享，戒色共勉！

加油

一个月了。上周开始欲望打破休眠期，脑子里开始想那些事，幸好每日听《戒为良药》，帮助自己平安度过。魔考就是这么神奇，过去了立刻就好像是没来过，这周已经又完全想不到那方面的事情了。
感谢《戒为良药》，感谢飞翔，感谢张大花

第二个30天。一如往常。
接触到了一些诱惑，挣扎过，克服了。
希望下一个30天减少一些挣扎，更加平淡。
要有段时间不能够继续规律性跑步了，等不忙了再恢复跑步吧！

70天和86天的时候各梦遗一次，两次原因均是前日熬夜太深，没休息好，第二天早上梦遗。
接下来严肃抵制熬夜，无情推掉一切应酬。
天气燥热加上刚遗j，接下来是欲望高峰期，打算通过以下方式度过:
1.不熬夜，11点必须睡觉。
2.路上提前移开目光，坚决不看穿着暴露的路人。
3.不独处，去图书馆和学校。
4.不上论坛，查资料时做好视线管理和断念。
5.每日回答新戒友帖子。
6.每日看精品贴一篇。
7.继续听戒为良药。