今天开始记录一下。

发表于 4 天前

3 月 14 号，今天第三天

”今天开始记录一下。

发表于 4 天前

加油

发表于 4 天前

既然下定决心要戒除邪淫了，就一定要每天严格落实戒色十规，少碰手机。相信我们一定可以戒除的

发表于 4 天前

加油

发表于 4 天前

一起加油，一定要下决心来改变自己

发表于 4 天前

加油，我第一次戒，今天98天，我就看心魔有什么招数，我就不破。睡前听善书，吃饭听因果小故事，平时被各种工作学习运动占着，看手机就看戒色，尽量早睡，避免“虚则亢”，不给yin魔留机会，饿死yin魔。每感到神清气爽，思维敏捷时，感谢昨天自律的自己。

”今天开始记录一下。

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加油

发表于 4 天前

戒色每一天

发表于 4 天前

第三天

发表于 4 天前

多学习戒色知识，加油！

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